Il y a quelques semaines j’ai craqué pour le fameux livre « Art-Thérapie : 100 coloriages anti-stress » .

Coloring

Loin de moi l’idée de croire aux promesses du titre, à la base j’envisageais ce livre comme un entrainement à mes futurs coloring.

Et finalement je me rends compte qu’en plus de m’apporter cette sensation de détente que j’apprécie beaucoup, il m’aide à associer les couleurs, à améliorer ma technique et à maîtriser ma respiration. Le coloriage a donc sur moi un effet apaisant !

Comme je ne compte pas m’arrêter à cet exemplaire, j’ai décidé de partager avec vous mes séances thérapeutiques en ouvrant cette nouvelle rubrique avec mon tout premier coloring, très perfectible mais que j’aime bien quand même 

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J’ai colorisé au feutre, chose à ne pas faire si vous voulez utiliser les pages en recto-verso… 

Alors, cela vous tente ?

:)

 

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